Pszichoterápia
Hiszek abban, hogy önismeretünk az a magunkra vonatkozó bölcsesség, amely által képesek vagyunk megküzdeni az életünkben felmerülő kihívásokkal, krízisekkel és traumákkal, illetve meg tudjuk valósítani a fejlődéshez szükséges változásokat. Felnőttekkel való munkám során ezért elsősorban arra helyezzük a hangsúlyt, hogy az érzések, gondolatok, és ismétlődő viselkedésmintázatok nyomán felderítsük a problémák hátterében megbúvó okokat, amelyekre alapozva megkezdődhet a feldolgozás, fejlődhet az önismeret, és lehetővé válik a továbblépés.
A következő esetekben fordulhat hozzám:
- szorongásos- és hangulati zavarok
- krízishelyzetek
- társfüggőség
- veszteségélmények feldolgozása
- életvezetési és pszichológiai tanácsadás
- pályaválasztási nehézségek
- önbizalomhiányból fakadó problémák
- párkapcsolati problémák
- motiválatlanság, kiégés, túlzott stresszreakciók
- "kapunyitási pánik"
- személyiségfejlesztés
- stresszkezelő technikák elsajátítása
- indulatkezelési problémák