Pszichológiai tanácsadás

Hiszek abban, hogy önismeretünk az a magunkra vonatkozó bölcsesség, amely által képesek vagyunk megküzdeni az életünkben felmerülő kihívásokkal, krízisekkel és traumákkal, illetve meg tudjuk valósítani a fejlődéshez szükséges változásokat. Felnőttekkel való munkám során ezért elsősorban arra helyezzük a hangsúlyt, hogy az érzések, gondolatok, és ismétlődő viselkedésmintázatok nyomán felderítsük a problémák hátterében megbúvó okokat, amelyekre alapozva megkezdődhet a feldolgozás, fejlődhet az önismeret, és lehetővé válik a továbblépés.

A következő esetekben fordulhat hozzám:

  • szorongásos- és hangulati zavarok
  • krízishelyzetek
  • társfüggőség
  • veszteségélmények feldolgozása
  • életvezetési és pszichológiai tanácsadás
  • pályaválasztási nehézségek
  • önbizalomhiányból fakadó problémák
  • párkapcsolati problémák
  • motiválatlanság, kiégés, túlzott stresszreakciók
  • "kapunyitási pánik"
  • személyiségfejlesztés
  • stresszkezelő technikák elsajátítása
  • indulatkezelési problémák